Die Superkraft der Pflanzen: Wie die Natur unsere Gesundheit verbessert
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Beschreibung
"Die Superkraft der Pflanzen: Wie die Natur unsere Gesundheit verbessert" von Nina Frey untersucht die vielfältigen positiven Auswirkungen, die Pflanzen und die natürliche Umgebung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben. Das Buch beleuchtet wissenschaftliche Erkenntnisse über die heilenden Eigenschaften von Pflanzen und wie sie zur Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit beitragen können. Frey erklärt, wie der Kontakt mit der Natur Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Zudem bietet das Buch praktische Tipps, wie man mehr Grün in den Alltag integrieren kann, um von diesen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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