Bewußt ernähren durch Wochenend- Diät. ( Moewig Sachbuch).
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Beschreibung
"Bewußt ernähren durch Wochenend-Diät" ist ein Sachbuch aus dem Moewig Verlag, das sich mit einer speziellen Ernährungsweise beschäftigt, die auf eine bewusste und gesunde Ernährung abzielt. Das Konzept des Buches basiert darauf, an den Wochenenden gezielte Diätmaßnahmen zu ergreifen, um langfristig positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Gesundheit zu erzielen. Es bietet praktische Tipps und Rezepte für eine ausgewogene Ernährung, die leicht in den Alltag integriert werden können. Der Fokus liegt darauf, ohne strikte Verbote oder radikale Umstellungen ein gesundes Gleichgewicht zu finden. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach nachhaltigen Wegen suchen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und dabei flexibel bleiben möchten.
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