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Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Ratgeber Übergewicht und Adipositas

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3801727610
Seitenzahl:
60
Auflage:
-
Erschienen:
2016-10-24
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Beschreibung

Ratgeber Übergewicht und Adipositas
Informationen für Betroffene und Angehörige

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar. Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u.¿a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können. von Hilbert, Anja und Brauhardt, Anne und Munsch, Simone

Produktdetails

Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
60
Erschienen:
2016-10-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783801727611
ISBN:
3801727610
Gewicht:
131 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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