Depressionen verstehen und bewältigen
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Beschreibung
"Depressionen verstehen und bewältigen" von Susanne Starke-Perschke ist ein Ratgeber, der sich mit dem komplexen Thema der Depression auseinandersetzt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Facetten dieser psychischen Erkrankung. Es erklärt die Symptome, Ursachen und Auswirkungen von Depressionen auf das tägliche Leben. Zudem gibt es praktische Anleitungen zur Bewältigung und bietet Einblicke in therapeutische Ansätze sowie Selbsthilfestrategien. Ziel des Buches ist es, Betroffenen und deren Angehörigen ein besseres Verständnis für die Krankheit zu vermitteln und Wege aufzuzeigen, wie man mit Depressionen umgehen kann, um die Lebensqualität zu verbessern.
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