Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein Ratgeber für Herzpatienten: Ein Ratgeber Fa1/4r Herzpatienten
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Beschreibung
"Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein Ratgeber für Herzpatienten" von Katharina Meyer ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an Menschen mit Herzerkrankungen richtet. Das Buch betont die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität zur Unterstützung der Herzgesundheit und bietet praxisnahe Ratschläge, wie Patienten sicher und effektiv trainieren können. Meyer erklärt die positiven Auswirkungen von Bewegung auf das Herz-Kreislauf-System und gibt Tipps zur Erstellung eines individuell angepassten Trainingsplans. Zudem werden mögliche Risiken thematisiert und Strategien vorgestellt, um diese zu minimieren. Der Ratgeber zielt darauf ab, Herzpatienten zu motivieren, einen aktiven Lebensstil zu führen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und das Fortschreiten ihrer Erkrankung positiv zu beeinflussen.
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