Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens
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Beschreibung
„Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens“ von Safi Nidiaye ist ein Buch, das sich mit der inneren emotionalen Heilung und Selbstbefreiung beschäftigt. Die Autorin stellt Techniken und Übungen vor, die es dem Leser ermöglichen sollen, alte emotionale Lasten und Blockaden zu erkennen und loszulassen. Durch diesen Prozess des „emotionalen Aufräumens“ soll man zu mehr innerem Frieden, Klarheit und einem authentischen Lebensgefühl gelangen. Nidiaye betont die Wichtigkeit der Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Gefühlen und zeigt Wege auf, wie man durch Selbstreflexion und emotionale Verarbeitung zu einem erfüllteren Leben finden kann.
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