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Raum für Stille, Raum für dich

Raum für Stille, Raum für dich

Hatch, Amber

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3778782827
Verlag:
Lotos
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2018-09-24
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Beschreibung

Raum für Stille, Raum für dich
Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden. Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen. von Hatch, Amber

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2018-09-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778782828
ISBN:
3778782827
Verlag:
Lotos
Gewicht:
293 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Hatch, Amber

Amber Hatch ist Autorin, Lehrerin und Tagesmutter. 2009 begann sie sich für die buddhistische Praxis zu interessieren, meditiert seitdem täglich und ist mittlerweile eine bekannte Achtsamkeitsexpertin. Sie organisiert Familienretreats und leitet Achtsamkeitsgruppen für Eltern. Amber Hatch lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern in England.

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