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Zerbst, Marion

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3778782592
Verlag:
Lotos
Seitenzahl:
183
Auflage:
-
Erschienen:
2016-08-15
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Beschreibung

Ich im Hier & Jetzt
Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben

Leicht und spielerisch zu innerer Ruhe und Gelassenheit? Mit den originellen und einfallsreichen Übungen dieses einzigartigen Achtsamkeitsbuches tauchst du völlig ein ins Hier und Jetzt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und bastel, schreib und kritzel nach Lust und Laune. Dann macht das tägliche Gedankenkarussell einfach mal Pause, während du entspannt den Augenblick genießt. von Zerbst, Marion

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
183
Erschienen:
2016-08-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778782590
ISBN:
3778782592
Verlag:
Lotos
Gewicht:
235 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Zerbst, Marion

The Mindfulness Project wurde 2013 von Alexandra Frey und Autumn Totton in London gegründet. Diese Organisation hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Lebenskonzept Achtsamkeit zu lehren und zu verbreiten. Dabei steht den beiden Autorinnen ein Team von Experten zur Seite, die Seminare und Workshops zum Thema anbieten. Durch seine erfolgreichen Online-Kurse wurde The Mindfulness Project mittlerweile international bekannt.

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