Nur dieser Moment: Anleitungen für die buddhistische Praxis
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Beschreibung
„Nur dieser Moment: Anleitungen für die buddhistische Praxis“ von Jochen Lehner ist ein Buch, das sich mit der Anwendung buddhistischer Prinzipien im Alltag beschäftigt. Der Autor bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Achtsamkeit zu kultivieren und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. Lehner erklärt grundlegende Konzepte des Buddhismus auf verständliche Weise und zeigt, wie Meditation und achtsames Leben helfen können, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Es ermutigt dazu, innezuhalten, bewusster zu leben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um einen herum herzustellen.
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