Nur dieser Moment: Anleitungen für die buddhistische Praxis

"Nur dieser Moment: Anleitungen für die buddhistische Praxis" von Jochen Lehner ist ein Leitfaden, der Lesern hilft, die Grundlagen und Techniken des Buddhismus zu verstehen und in ihren Alltag zu integrieren. Das Buch bietet detaillierte Anweisungen zur Meditation, Achtsamkeit und anderen spirituellen Übungen. Es erklärt auch wichtige buddhistische Konzepte wie das Gesetz von Ursache und Wirkung, das Verständnis von Leiden und den Weg zur Erleuchtung. Der Autor betont die Bedeutung des gegenwärtigen Moments in der buddhistischen Praxis und leitet die Leser an, wie sie ihre Gedanken beruhigen und im Hier und Jetzt leben können. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.