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Aqua Vital
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
377802521X
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2011-12-01
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Aqua Vital
Gesunde Fitness im Wasser

Das Buch Aqua Vital ¿ Gesunde Fitnessim Wasser beschreibt ein standardisiertesÜbungsprogramm im Wasser undbildet eine qualitätsgesicherte Basis fürKurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport.Es besteht aus 10 Einheitenzu je 60 Minuten und wurde unteraktuellen sportwissenschaftlichen undgesundheitssportlichen Aspektenentwickelt.Inhaltlich wird nach einer kurzentheoretischen Einführung, in der u. a.der Aufbau des Programms beschriebenwird, jede einzelne Übungseinheit vonder Aufwärmphase bis zur Entspannungdargestellt. Detaillierte Stundenbildersowie eine Vielzahl an entsprechendenÜbungsbeschreibungen in Wort undBild, runden das Werk ab. von Kunert, Christian und Szepanski, Jörg und Haag, Herbert und Roth, Klaus und Kröger, Christia

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2011-12-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778025215
ISBN:
377802521X
Gewicht:
278 g
Auflage:
-
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