Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe. Triggerpunkte finden und lösen. Manuelle Techniken und Selbsthilfe für Triggerpunkt Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße.
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Beschreibung
Das Buch "Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe" von Simeon Niel-Asher bietet eine umfassende Anleitung zur Identifikation und Behandlung von Triggerpunkten im Körper. Es richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Laien, die mehr über die manuelle Therapie und Selbsthilfetechniken erfahren möchten. Der Autor erklärt detailliert, wie Triggerpunkte entstehen und welche Symptome sie verursachen können. Das Buch deckt verschiedene Körperbereiche ab, darunter Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße. Mit klaren Anleitungen und illustrierten Techniken ermöglicht es den Lesern, effektiv Triggerpunkte zu lokalisieren und zu lösen, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
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