Die Anti Bindungsangst Toolbox für Betroffene und Partner: 7 effektive Werkzeuge, um jegliche Bindungsängste zu erkennen und in 3 Schritten sicher zu überwinden - inkl. Workbook & 30-Tage-Challenge
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Beschreibung
Das Buch "Die Anti Bindungsangst Toolbox für Betroffene und Partner" von Monika Oltmanns bietet praktische Hilfestellungen für Menschen, die mit Bindungsängsten zu kämpfen haben, sowie für ihre Partner. Es stellt sieben effektive Werkzeuge vor, um Bindungsängste zu identifizieren und in drei klaren Schritten zu überwinden. Das Ziel ist es, gesunde und stabile Beziehungen aufzubauen. Zusätzlich enthält das Buch ein Workbook und eine 30-Tage-Challenge, die den Leser durch einen strukturierten Prozess führen, um persönliche Fortschritte zu erzielen und Ängste nachhaltig abzubauen. Die Ansätze sind praxisnah gestaltet und sollen sowohl Einzelpersonen als auch Paaren helfen, ihre Beziehungsdynamiken positiv zu verändern.
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