24 perfekte Stunden
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742315889
Verlag:
Seitenzahl:
400
Auflage:
-
Erschienen:
2020-09-15
Weitere Zahlungsmöglichkeiten
Beschreibung
24 perfekte Stunden
Optimiere deinen TagMit Lifehacks für Aufstehen, Arbeiten, Lernen, Essen, Trainieren, Schlafen, Sex
Ein einziger Tag voller bewusster Entscheidungen kann unser Leben grundlegend verändern. Der erfolgreiche Selbstoptimierer Aubrey Marcus zeigt in diesem Buch, wie einfache, alltägliche Veränderungen zur Routine werden und in lebenslange, konkrete Strategien für eine bessere Leistungsfähigkeit und einen starken Körper verwandelt werden können. Neben einer gesunden Ernährung als Basis sind ein optimales Workout, die richtige Duschtemperatur oder eine aufmerksame Atmung weitere wichtige Optimierungstools, um das Beste aus jedem Moment herauszuholen und das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen - und dafür sind nur 24 Stunden notwendig. von Marcus, Aubrey
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
400
Erschienen:
2020-09-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742315885
ISBN:
3742315889
Verlag:
Gewicht:
828 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Neu
14,99 €