LeafNachhaltiges Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
-
Rücken fit am Arbeitsplatz

Rücken fit am Arbeitsplatz

Bleis, Carola

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
373475450X
Verlag:
-
Seitenzahl:
72
Auflage:
-
Erschienen:
2015-05-05
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Bestellen bei zvab
Neu bestellen bei lehmanns E-Book bestellen bei lehmanns
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

Rücken fit am Arbeitsplatz
einfach bewegen - fit in wenigen Minuten

In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei..... viel Spaß! von Bleis, Carola

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
72
Erschienen:
2015-05-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783734754500
ISBN:
373475450X
Verlag:
-
Gewicht:
123 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Bleis, Carola

Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Entdecke mehr vom Verlag

-
Neu
12,95 €
Entdecke mehr zum Thema
Wirbelsäulengymnastik nebenbei & unterwegs (GU Feel good!)
  • perfect
  • 48 Seiten
  • Erschienen 2005
  • Gräfe & Unzer Verlag in der...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulengymnastik nebenbei & unterwegs (GU...
Schmauderer, Achim
3,22 €
Details
Rücken fit! Schmerzfrei durch den Alltag
  • perfect
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2003
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rücken fit! Schmerzfrei durch den Alltag
Westerkamp, Rimbert
6,73 €
Details
Der schmerzfreie Rücken: Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
  • Gebunden
  • 208 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der schmerzfreie Rücken: Stark und gesund: Die...
Bartrow, Kay
9,15 €
Details
Sitzen macht krank: Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
  • Klappenbroschur
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Piper Paperback
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Sitzen macht krank: Übungsrituale für Rücken,...
Schnack, Gerd
5,48 €
Details
-28%
Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
  • Gebunden
  • 368 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Sitzen ist das neue Rauchen: Das...
Starrett, Kelly und Cordoza...
27,43 € 38,00 €
Details
Body-Styling Rücken
  • paperback
    • -
  • Erschienen 2001
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Body-Styling Rücken
Czichoschewski, Heiko
3,55 €
Details
Wirbelsäulengymnastik (GU Feel good!)
  • paperback
  • 48 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Gräfe & Unzer Verlag in der...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wirbelsäulengymnastik (GU Feel good!)
Schmauderer, Achim
2,69 €
Details
-70%
Rückentraining, Das neue
  • Hardcover
  • 126 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Gräfe & Unzer Verlag in der...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückentraining, Das neue
Froböse, Ingo
3,96 € 12,99 €
Details
Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm
  • perfect
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Gräfe & Unzer Verlag in der...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das neue Rückentraining: Mit 5-Minuten-Programm
Froböse, Prof. Dr. Ingo
3,73 €
Details
-92%
Das Schreibtisch- Workout: Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
  • Kartoniert
  • 264 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Redline Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Schreibtisch- Workout: Mit leichten...
Rossbach, Gabriele
1,14 € 14,99 €
Details
Rückengesundheit. Der Weg zu einem starken Rücken.
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Compact Verlag,
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückengesundheit. Der Weg zu einem starken Rücken.
Klüppel Gilbert und Ulrich ...
4,59 €
Details
Rückentraining: Mit Gesundheitsbegleiter. Vorbeugende Hilfen für den Alltag bei Rückenbeschwerden (Praxis-Ratgeber-Sportinform)
  • paperback
  • 120 Seiten
  • Copress
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückentraining: Mit Gesundheitsbegleiter....
Dargatz, Thorsten
6,82 €
Details
Don't Just Sit There: Transitioning to a Standing and Dynamic Workstation for Whole-Body Health
  • paperback
  • 133 Seiten
  • Erschienen 1800
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Don't Just Sit There: Transitioning to a...
-
6,80 €
Details
Fit und beweglich mit der Rückenschule
  • perfect
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fit und beweglich mit der Rückenschule
-
2,16 €
Details
Yoga im Job
  • hardcover
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2005
  • Gondrom Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga im Job
-
5,09 €
Details
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
  • Kartoniert
  • 240 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Meyer & Meyer Sport
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
Rühl, Jörn
19,40 €
Details
Leben ohne Rückenschmerzen: Bewegen in Einklang mit der Natur. Feldenkrais Lektionen I
  • paperback
  • 240 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Junfermann Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Leben ohne Rückenschmerzen: Bewegen in Einklang...
Ruthy Alon
75,82 €
Details
-25%
Hausaufgaben für Patienten mit Rückenbeschwerden: Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Hofmann-Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Hausaufgaben für Patienten mit...
Kunert, Christian
11,12 € 14,90 €
Details
Bodytrainer Rücken: Vorbeugen mit sanften Übungen
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bodytrainer Rücken: Vorbeugen mit sanften Übungen
Lichte, Horst
13,24 €
Details
-61%
Fit im Home-Office: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest
  • Gebunden
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Naumann & Göbel Verlagsgese...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fit im Home-Office: Wie du mehr Bewegung in...
Höller, Katrin und Hempel, ...
3,12 € 8,00 €
Details
Schongymnastik bei Rückenbeschwerden
  • paperback
    • -
  • Erschienen 1996
  • BLV Buchverlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Schongymnastik bei Rückenbeschwerden
Reichardt, Helmut
5,17 €
Details
-35%
Faszien-Training für den Rücken: In 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
  • perfect
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Bruckmann
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Faszien-Training für den Rücken: In 5 Minuten...
Makris, Sylwia
9,75 € 14,99 €
Details
-46%
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
  • Kartoniert
  • 206 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Urban & Fischer Verlag/Else...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage...
Dreher-Edelmann, Gabriele
10,86 € 20,00 €
Details
Rückentraining - Stärkung, Entspannung und Beweglichkeit
  • perfect
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2010
  • Droemersche Verlagsanstalt ...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückentraining - Stärkung, Entspannung und...
-
2,51 €
Details
Trainingsbuch Fitnessball: Gesunder Körper - gesunder Rücken
  • paperback
  • 176 Seiten
  • Erschienen 1997
  • Rowohlt Taschenbuch Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Trainingsbuch Fitnessball: Gesunder Körper -...
Kempf, Hans-Dieter
4,64 €
Details
-59%
Rückenschule - leicht gemacht: Die Wirbelsäule stärken - Haltung und Figur verbessern
  • spiral_bound
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2006
  • Oesch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückenschule - leicht gemacht: Die Wirbelsäule...
Döring, Annemarie
4,03 € 9,95 €
Details
Das Rückenbuch - Aktiv gegen Schmerzen
  • hardcover
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2004
  • Stiftung Warentest
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Rückenbuch - Aktiv gegen Schmerzen
Keller, Sabine
2,84 €
Details
Die 100 besten Tips für einen gesunden Rücken
  • paperback
  • 184 Seiten
  • Erschienen 1998
  • Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die 100 besten Tips für einen gesunden Rücken
Fischer, Jürgen
8,68 €
Details
Rückentraining für jeden Tag, mit DVD
  • unknown_binding
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückentraining für jeden Tag, mit DVD
-
3,80 €
Details
Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit: Richtig behandeln - Mit praktischem Übungsteil
  • paperback
  • 288 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Goldmann Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mein Rücken - Wege zur Schmerzfreiheit: Richtig...
Oldenkott, Dr. med. Paul Th.
4,31 €
Details
Rückenfit & Kreuzfidel: Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
  • Kartoniert
  • 112 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Steffen Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückenfit & Kreuzfidel: Das Training für Rücken...
Thomschke, Ronald
33,59 €
Details
-59%
Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule
  • paperback
    • -
  • Erschienen 2000
  • Heyne
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule
Krämer, Jürgen
3,68 € 8,95 €
Details
-37%
Rücken aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
  • paperback
  • 240 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Meyer & Meyer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rücken aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
Laubach, Vanessa
12,60 € 19,95 €
Details
Rückenschule. Trainingsprogramm für einen starken Rücken
  • paperback
  • 112 Seiten
  • Naumann & Göbel
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Rückenschule. Trainingsprogramm für einen...
Barbara Klein
1,98 €
Details
Die Rückenschule
  • perfect
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die Rückenschule
-
3,80 €
Details
-27%
Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz
  • Kartoniert
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von...
Kempf, Hans-Dieter und Gass...
10,28 € 14,00 €
Details
-23%
Der gesunde Rücken: Übungen für einen beweglichen und schmerzfreien Rücken
  • hardcover
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Parragon
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der gesunde Rücken: Übungen für einen...
Davies, Kim
3,83 € 4,99 €
Details
-55%
Flacher Bauch – Starker Rücken: Effektives Training für die Körpermitte (Wo Sport Spaß macht)
  • Kartoniert
  • 239 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Meyer & Meyer Sport
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Flacher Bauch – Starker Rücken: Effektives...
Fastner, Gabi und Manhart, ...
9,04 € 19,95 €
Details
Das Rückenfit Programm - Die Therapierevolution gegen Schmerzen
  • paperback
  • 96 Seiten
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Rückenfit Programm - Die Therapierevolution...
-
5,30 €
Details
-77%
Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
  • Hardcover
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2012
  • Gräfe & Unzer Verlag in der...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Multimedia...
Trökes, Anna
4,68 € 19,99 €
Details