Unsere innere Uhr. Auf der Spur der biologischen Zeit
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Beschreibung
"Unsere innere Uhr. Auf der Spur der biologischen Zeit" von Werner Thumshirn beschäftigt sich mit dem faszinierenden Thema der Chronobiologie, also der biologischen Rhythmen, die den menschlichen Körper beeinflussen. Thumshirn erklärt, wie unsere innere Uhr zahlreiche Prozesse in unserem Körper steuert, darunter Schlaf-Wach-Zyklen, Hormonproduktion und Stoffwechselvorgänge. Er beleuchtet die Auswirkungen des modernen Lebensstils auf diese natürlichen Rhythmen und diskutiert, wie Störungen im Biorhythmus zu gesundheitlichen Problemen führen können. Das Buch bietet wissenschaftliche Einblicke und praktische Tipps, um im Einklang mit unserer inneren Uhr zu leben und so Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Produktdetails
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![Die Uhrzeit / [Dt. von Cornelia Panzacchi]](https://media.studibuch.de/media/image/dd/ec/a9/1786006833_670046294952.jpg "Die Uhrzeit / [Dt. von Cornelia Panzacchi]")
