Herzratenvariabilität: Das HRV-Praxis-Lehrbuch

Das HRV-Praxis-Lehrbuch von Alfred Lohninger ist ein umfassender Leitfaden zur Herzratenvariabilität (HRV), einer Methode zur Messung der Variationen im zeitlichen Abstand zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Das Buch erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen der HRV und wie sie als Diagnosewerkzeug in der Medizin und im Sporttraining verwendet werden kann. Es bietet praktische Anleitungen zur Durchführung von HRV-Messungen, Interpretation der Ergebnisse und Implementierung von HRV-basierten Interventionen. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Fallstudien, Übungen und Beispiele aus der Praxis, die das Verständnis für das Thema vertiefen. Es richtet sich an Ärzte, Therapeuten, Trainer und alle, die sich für die Anwendung der HRV in Gesundheit und Leistung interessieren.