Herzfrequenzvariabilität im Sport. Prävention - Rehabilitation - Training Symposium am 8. Dezember 2001 in Marburg
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Beschreibung
Das Buch "Herzfrequenzvariabilität im Sport. Prävention - Rehabilitation - Training" von Kuno Hottenrott ist eine Sammlung von Beiträgen, die auf einem Symposium am 8. Dezember 2001 in Marburg präsentiert wurden. Es behandelt die Bedeutung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) im sportlichen Kontext und beleuchtet deren Anwendung in der Prävention, Rehabilitation und im Training. Die Autoren diskutieren, wie HRV als Indikator für die körperliche Fitness und den Trainingszustand genutzt werden kann, um individuelle Trainingspläne zu optimieren und Übertraining zu vermeiden. Zudem wird erörtert, welche Rolle HRV in der Rehabilitation spielt, um den Genesungsprozess nach Verletzungen oder Krankheiten zu überwachen und zu unterstützen. Das Buch richtet sich an Sportwissenschaftler, Trainer, Therapeuten und Athleten, die ein tieferes Verständnis für die praktische Anwendung der HRV im Sport gewinnen möchten.
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