GENial abnehmen: Wie Ihre GENE den Stoffwechsel beeinflussen und welche NAHRUNG am besten zu Ihnen passt
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Beschreibung
"GENial abnehmen" von Stefan Wöhrer beschäftigt sich mit der Rolle der Gene beim Abnehmprozess und wie diese den individuellen Stoffwechsel beeinflussen. Das Buch erklärt, dass genetische Faktoren erheblich dazu beitragen, wie effizient unser Körper Nahrung verarbeitet und welche Diäten für uns am effektivsten sind. Wöhrer bietet einen Einblick in die personalisierte Ernährungswissenschaft und zeigt auf, wie man durch das Verständnis seiner genetischen Veranlagungen gezielte Ernährungsstrategien entwickeln kann. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um den Lesern zu helfen, eine auf ihre genetischen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung zu finden und dadurch effektiver abzunehmen.
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