Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch

Name: Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Straubinger, P. A. und Fensl, Margit und Karré, Nathalie
ISBN: 3708807758

Straubinger, P. A. und Fensl, Margit und Karré, Nathalie

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Kneipp Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3708807758

Verlag:

Kneipp Verlag

Seitenzahl:

143

Auflage:

Erschienen:

2020-01-02

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Beschreibung

Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch

Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt

Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nach-weislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Com-munity täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persön-liche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg. von Straubinger, P. A. und Fensl, Margit und Karré, Nathalie

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

143

Erschienen:

2020-01-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783708807751

ISBN:

3708807758

Verlag:

Kneipp Verlag

Gewicht:

430 g

Auflage:

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Über den Autor

Straubinger, P. A. und Fensl, Margit und Karré, Nathalie

P. A. Straubinger, International erfolgreicher Filmemacher (¿Am Anfang war das Licht¿), Ö3-Filmexperte und Meditationstrainer, betreibt selbst seit vielen Jahren Intervallfasten und arbeitet seit rund zwei Jahrzehnten mit den Themen bereichen Fasten und Meditation in Theorie und Praxis. Margit Fensl ist Ernährungswissenschafterin und -beraterin nach TCM sowie akademische Kinesiologin in eigener Praxis, Ernährungsjournalistin und leitet den Bereich Ernährung für die größte Biomarke Österreichs. www.margitfensl.at. Nathalie Karré ist Geschäftsführerin von ACCELOR Consulting und Expertin für Change, Organisations- und Führungskräfte entwicklung. Als systemische Beraterin und Executive-Coach begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen und Unternehmen in Veränderungs-prozessen.