Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben: Training und Evaluation
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Beschreibung
"Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben: Training und Evaluation" von Ottmar L. Braun ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstorganisation und mentalen Widerstandsfähigkeit im beruflichen Kontext beschäftigt. Es bietet theoretische Grundlagen sowie praktische Übungen und Techniken, um die persönliche Effektivität zu steigern und Stress besser zu bewältigen. Der Autor legt besonderen Wert auf die Bedeutung von Selbstreflexion und kontinuierlichem Lernen, um langfristig erfolgreich zu sein. Zudem werden Methoden zur Evaluierung des eigenen Fortschritts vorgestellt, um eine nachhaltige Verbesserung der mentalen Stärke zu gewährleisten. Das Buch richtet sich an Berufstätige, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren möchten, sowie an Trainer und Coaches, die andere in diesem Prozess unterstützen wollen.
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