
Zum Glück mit Hirn
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Beschreibung
Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung - Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.Inklusive Selbsttest: Das Modell des Stimmungsraums kennenlernen und dabei herausfinden, wie stark die jeweiligen persönlichen Ausprägungen sind.Emotionstraining: Emotionen im Griff? Die psychische Widerstandskraft aktiv steigern sowie die Gefühlswelt gezielt steuern.Burnout-Alarm? Warnsignale frühzeitig erkennen und den beruflichen Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend gestalten.Emotionen im Unternehmen: Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen. von Smolka, Heide-Marie und Turecek, Katharina
Produktdetails

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Über den Autor
Mag. Heide-Marie Smolka, Psychologin mit dem Arbeitsschwerpunkt Positive Psychologie, Inhaberin der Firma glückstraining, hält viele Seminare und Vorträge zum Thema "Glück" und veröffentlichte zahlreiche Bücher Dr. Katharina Turecek, Ärztin, Kognitionswissenschafterin, erste österreichische Jugendgedächtnismeisterin, Referentin und Autorin mehrerer Bücher
- Gebunden
- 331 Seiten
- Erschienen 2015
- Gabal
- Klappenbroschur
- 383 Seiten
- Erschienen 2020
- Schattauer
- Kartoniert
- 270 Seiten
- Erschienen 2020
- Grace today Verlag
- Kartoniert
- 340 Seiten
- Erschienen 2018
- Olaf Jacobsen Verlag
- paperback
- 140 Seiten
- Erschienen 2014
- epubli GmbH
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- polamedia
- hardcover
- 368 Seiten
- Erschienen 2025
- Goldmann Verlag
- Kartoniert
- 248 Seiten
- Erschienen 2016
- W. Kohlhammer GmbH
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Parlando
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag