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Gesund trotz Multitasking

Selbstmanagement für den Berufsalltag
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9783662470480

Die Studibuch Philosophie

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Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 162
Erschienen: 2016-04-17
Sprache: Deutsch
EAN: 9783662470480
ISBN: 3662470489
Reihe:
Verlag: Springer-Verlag GmbH
Gewicht: 355 g
Auflage:
Das Buch richtet sich an Personen, die bei der Arbeit häufig von Multitasking-Anforderungen... mehr
Produktinformationen "Gesund trotz Multitasking"
Das Buch richtet sich an Personen, die bei der Arbeit häufig von Multitasking-Anforderungen betroffen sind (mit und ohne Belastungsstörungen) sowie an Führungskräfte, die für diese Mitarbeiter/innen Personalverantwortung tragen. Multitasking als Metapher für die vielen Informationen, die wir täglich zu verarbeiten haben, hat inzwischen einen festen Platz in unserem Alltagswortschatz. Dennoch ist Multitasking kein Schicksal. Die damit verbundenen Anforderungen können vielmehr aktiv bewältigt werden. Voraussetzung dafür ist, man weiß wie. Ziel des Ratgebers ist es, die für die moderne Arbeit notwendigen Kompetenzen zur Selbststeuerung sichtbar zu machen, zu erweitern und zu einem festen Bestandteil des Arbeitsalltags zu machen.Aus dem InhaltMultitasking besser verstehen und bewältigen - Organisations- und technische Hilfsmittel effektiv nutzen - Die Arbeit (noch) besser strukturieren - Die geistigen Fähigkeiten weiterentwickeln - Arbeitseinstellungen erkennen und ändern - Das Wechselspiel von Beanspruchung und Erholung verstehen und nutzen - Verhaltensänderungen erfolgreich umsetzen.
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