Was uns nicht umbringt: Wie es Menschen gelingt, aus Schicksalsschlägen und traumatischen Erfahrungen gestärkt hervorzugehen
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Beschreibung
"Was uns nicht umbringt: Wie es Menschen gelingt, aus Schicksalsschlägen und traumatischen Erfahrungen gestärkt hervorzugehen" von Gabriele Herbst untersucht die Resilienz von Menschen, die schwere Schicksalsschläge oder traumatische Erlebnisse durchlebt haben. Das Buch beleuchtet verschiedene Fallstudien und persönliche Geschichten, um zu zeigen, wie Betroffene trotz widriger Umstände neue Kraft schöpfen können. Herbst analysiert psychologische Mechanismen und Strategien, die zur Bewältigung beitragen, und bietet Einblicke in therapeutische Ansätze. Sie betont die Bedeutung von innerer Stärke, sozialer Unterstützung und positiver Lebensgestaltung als Schlüssel zur Überwindung von Traumata. Das Werk dient als ermutigender Leitfaden für Betroffene und deren Angehörige auf dem Weg zu Heilung und persönlichem Wachstum.
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