Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten: MBCT in der Praxis. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
Das Buch "Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten: MBCT in der Praxis" von Ulrike Juchmann bietet eine umfassende Einführung in die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) zur Behandlung von Depressionen und Angststörungen. Es richtet sich an Therapeuten und Fachleute, die MBCT in ihrer Praxis anwenden möchten. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen der Methode und bietet praktische Anleitungen für die Umsetzung in Therapiesitzungen. Zudem enthält es Fallbeispiele, Übungen und Arbeitsmaterialien, um den Lesern zu helfen, die Techniken effektiv zu integrieren. Ein E-Book ist ebenfalls enthalten, das den Zugang zu zusätzlichen Ressourcen erleichtert.
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