Die Mauer überwinden: Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP. Mit Online-Materialien
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Beschreibung
"Die Mauer überwinden: Wege aus der chronischen Depression" von Eva-Lotta Brakemeier ist ein Ratgeber, der sich auf die Bewältigung chronischer Depressionen konzentriert. Das Buch bietet eine Einführung in das Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP), eine speziell für chronische Depressionen entwickelte Therapieform. Es richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Therapeuten und kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe und Therapiebegleitung. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Unterstützung bieten sollen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre depressive Symptomatik zu verstehen und aktiv daran zu arbeiten, diese zu überwinden.
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