Mein Körper und ich - Freund oder Feind? (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.): Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)
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Beschreibung
"Mein Körper und ich - Freund oder Feind?" von Hanne Seemann ist ein Fachratgeber, der sich mit dem Verständnis und der Bewältigung psychosomatischer Störungen beschäftigt. Das Buch erklärt, wie körperliche Symptome oft Ausdruck seelischer Konflikte sind und bietet einen umfassenden Einblick in die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche. Seemann vermittelt theoretisches Wissen über psychosomatische Erkrankungen und stellt praktische Übungen vor, die auf einer beigefügten CD enthalten sind. Diese Übungen sollen den Lesern helfen, ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und eine positive Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um aus eigener Kraft zur Heilung beizutragen und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
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