Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert
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Beschreibung
"Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert" von Ursula Nuber ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung einer positiven Lebenseinstellung auseinandersetzt. Nuber argumentiert, dass positive Emotionen und Gedanken nicht nur das individuelle Wohlbefinden steigern, sondern auch langfristig das Leben nachhaltig verbessern können. Sie erklärt, wie man durch gezielte Veränderungen in der Denkweise negative Muster durchbrechen und eine optimistischere Sichtweise entwickeln kann. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um die Leser dabei zu unterstützen, ihre emotionale Resilienz zu stärken und die Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu meistern. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert, zeigt Nuber auf, wie eine positive Haltung Beziehungen verbessert, Stress reduziert und insgesamt zu einem erfüllteren Leben führt.
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