Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

Name: Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert
Price: 26.95 EUR
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Author: Fredrickson, Barbara L. und Hölsken, Nicole
ISBN: 3593390817

Fredrickson, Barbara L. und Hölsken, Nicole

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Campus Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3593390817

Verlag:

Campus Verlag

Seitenzahl:

297

Auflage:

Erschienen:

2011-09-12

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Beschreibung

Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

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"Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert" von Nicole Hölsken ist ein Ratgeber, der sich mit der Kraft positiver Emotionen und ihrer Wirkung auf unser Leben auseinandersetzt. Das Buch erklärt, wie eine optimistische und positive Lebenseinstellung nicht nur das persönliche Wohlbefinden steigert, sondern auch langfristig das gesamte Leben zum Besseren verändern kann. Hölsken bietet praktische Tipps und Techniken an, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine dauerhafte positive Einstellung zu entwickeln. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert, zeigt sie auf, wie man durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstfürsorge die Resilienz stärken und ein erfüllteres Leben führen kann.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

297

Erschienen:

2011-09-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783593390819

ISBN:

3593390817

Verlag:

Campus Verlag

Gewicht:

500 g

Auflage:

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Über den Autor

Fredrickson, Barbara L. und Hölsken, Nicole

Barbara Fredrickson, Jahrgang 1964, ist Professorin für Psychologie an der University of North Carolina in Chapel Hill und hat die Entwicklung der Positiven Psychologie durch ihre bahnbrechenden Erkenntnisse maßgeblich beeinflusst. Seit Jahren forscht sie über Einfluss und Wirksamkeit positiver Gefühle auf das menschliche Verhalten, die Psyche und die Gesundheit.Für die von ihr entwickelte Broaden-and-Build-Theorie wurde sie mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet, u. a. mit dem Templeton Prize in Positiver Psychologie 2000. Im Mai 2010 lud sie der Dalai Lama zu sich ein, um sich die Ergebnisse ihrer Studien von ihr persönlich erläutern zu lassen.