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Kompass für die Seele

Name: Kompass für die Seele
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock
Author: Kast, Bas
ISBN: 3570104613

Kast, Bas

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3570104613

Verlag:

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2023-03-01

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Beschreibung

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Kompass für die Seele“ ist ein Buch, das sich mit der inneren Führung und der Suche nach persönlichem Wachstum und Erfüllung beschäftigt. Es bietet dem Leser Werkzeuge und Einsichten, um sich in den Herausforderungen des Lebens besser zurechtzufinden. Durch eine Kombination aus philosophischen Gedanken, spirituellen Weisheiten und praktischen Übungen ermutigt das Buch dazu, den eigenen Weg zu finden und authentisch zu leben. Der Autor legt besonderen Wert darauf, die Leser dabei zu unterstützen, ihre innere Stimme wahrzunehmen und ihr zu vertrauen, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2023-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783570104613

ISBN:

3570104613

Verlag:

Gewicht:

410 g

Auflage:

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Über den Autor

Kast, Bas

Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: über eine Million verkaufte Exemplare und Übersetzungen in über 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschien von ihm (zusammen mit der Illustratorin Sofiya Usach) »Wenn du einen Traum hast«. Kast lebt mit seiner Familie in Berlin.