Mit eigenen Augen sehen : Selbstliebe lernen, Körpergefühl verbessern , ein Handbuch für Frauen. Ein Brigitte-Buch
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Beschreibung
"Mit eigenen Augen sehen: Selbstliebe lernen, Körpergefühl verbessern" von Margaret Minker ist ein Handbuch, das sich an Frauen richtet und ihnen auf ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und einem gesunden Körperbewusstsein unterstützt. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Übungen, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen. Es behandelt Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit und die Bedeutung eines positiven Körpergefühls. Mit anschaulichen Beispielen und inspirierenden Geschichten ermutigt es Frauen, ihre Einzigartigkeit zu erkennen und zu feiern. Als Teil der Brigitte-Buchreihe zielt es darauf ab, Frauen in ihrem persönlichen Wachstum zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfüllteres Leben zu führen.
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