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Neue Hoffnung: Zilgrei. Schmerzfrei durch eine kombinierte Haltungs- und Atemtherapie [Gebundene Ausgabe] Adriana Zillo und Hans Greissing
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Beschreibung
"Neue Hoffnung: Zilgrei. Schmerzfrei durch eine kombinierte Haltungs- und Atemtherapie" von Adriana Zillo und Hans Greissing ist ein Buch, das sich mit der Zilgrei-Methode befasst, einer Technik zur Linderung von Schmerzen durch die Kombination von Haltungskorrektur und Atemübungen. Die Autoren erläutern, wie diese Methode entwickelt wurde und welche Prinzipien ihr zugrunde liegen. Sie bieten praktische Anleitungen und Übungen an, die Leser dabei unterstützen sollen, ihre Körperhaltung zu verbessern und dadurch chronische Schmerzen zu reduzieren oder zu beseitigen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach alternativen Heilmethoden suchen, um ihre Lebensqualität zu steigern.
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