Abnehmen beginnt im Kopf
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3548066321
Verlag:
Seitenzahl:
272
Auflage:
-
Erschienen:
2022-12-29
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Beschreibung
Abnehmen beginnt im Kopf
Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht | Mit einer positiven inneren Einstellung zum intuitiven Essen
Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen.Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne, Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen. von Fleisch, Sabrina
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
272
Erschienen:
2022-12-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548066325
ISBN:
3548066321
Verlag:
Gewicht:
260 g
Auflage:
-
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