Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
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Beschreibung
"Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies" von Hartmut Strahl ist ein praxisorientierter Leitfaden, der die Grundlagen und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) verständlich erklärt. Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute, die mehr über diese Therapieform erfahren möchten. Es bietet einen umfassenden Überblick über die Prinzipien der KVT, einschließlich der Identifikation und Veränderung negativer Denkmuster und Verhaltensweisen. Der Autor erläutert Schritt für Schritt Methoden zur Selbsthilfe und zur Unterstützung anderer, um psychische Probleme wie Depressionen, Angststörungen oder Stress zu bewältigen. Mit praktischen Übungen und Beispielen aus dem Alltag erleichtert das Buch den Zugang zu effektiven Therapiestrategien und fördert die persönliche Entwicklung sowie das emotionale Wohlbefinden.
Produktdetails
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Über den Autor
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren des "Übungsbuchs Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".
- Klappenbroschur
- 158 Seiten
- Erschienen 2017
- Hogrefe Verlag
- Gebunden
- 309 Seiten
- Erschienen 2019
- Beltz
- Kartoniert
- 369 Seiten
- Erschienen 2019
- Wiley-VCH
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- 213 Seiten
- Erschienen 2009
- Beltz
- Gebunden
- 331 Seiten
- Erschienen 2011
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- Kartoniert
- 368 Seiten
- Erschienen 2021
- Wiley-VCH
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- 194 Seiten
- Erschienen 2011
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- Erschienen 2008
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Gebunden
- 366 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- Gebunden
- 552 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- Kartoniert
- 311 Seiten
- Erschienen 2022
- Beltz
- Hardcover
- 254 Seiten
- Erschienen 2011
- Klett-Cotta
- Kartoniert
- 384 Seiten
- Erschienen 2015
- Robinson




