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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783527714087

Verlag:

Seitenzahl:

391

Auflage:

-

Erschienen:

2017-11-15

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Beschreibung

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Produktdetails

Einband:

paperback

Seitenzahl:

391

Erschienen:

2017-11-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783527714087

ISBN:

9783527714087

Verlag:

Gewicht:

706 g

Auflage:

-

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