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Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3527705740
Seitenzahl:
364
Auflage:
-
Erschienen:
2010-01-20
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Beschreibung

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht. von Branch, Rhena und Willson, Rob und Strahl, Hartmut

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
364
Erschienen:
2010-01-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527705740
ISBN:
3527705740
Gewicht:
723 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Rhena Branch und Rob Wilson arbeiten als Kognitive Verhaltenstherapeuten an einem Londoner Krankenhaus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".


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