Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Name: Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Author: Branch, Rhena und Willson, Rob und Strahl, Hartmut

Branch, Rhena und Willson, Rob und Strahl, Hartmut

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3527705740

Verlag:

Wiley-VCH GmbH

Seitenzahl:

364

Auflage:

Erschienen:

2010-01-20

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Beschreibung

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht. von Branch, Rhena;Willson, Rob;

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

364

Erschienen:

2010-01-20

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783527705740

ISBN:

3527705740

Verlag:

Wiley-VCH GmbH

Gewicht:

723 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Angewandte Psychologie

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Über den Autor

Branch, Rhena und Willson, Rob und Strahl, Hartmut

Rhena Branch und Rob Wilson arbeiten als Kognitive Verhaltenstherapeuten an einem Londoner Krankenhaus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".