Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783527703074
Verlag:
Seitenzahl:
341 Seiten
Auflage:
1. Auflage
Erschienen:
2019-12-28
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Beschreibung
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen oder Tinnitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen. von Willson, Rob;Branch, Rhena;
Produktdetails
Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
341 Seiten
Erschienen:
2019-12-28
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527703074
ISBN:
9783527703074
Verlag:
Gewicht:
621 g
Auflage:
1. Auflage
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