Die Kollagen-Formel: Strahlend junge Haut mit Skinfood für jede Jahreszeit - Mit 50 Rezepten für den natürlichen Glow
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Beschreibung
"Die Kollagen-Formel: Strahlend junge Haut mit Skinfood für jede Jahreszeit" von Thomas Kartelmeyer ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung von Ernährung für gesunde und jugendlich aussehende Haut konzentriert. Der Autor erklärt, wie Kollagen als wichtiger Bestandteil der Hautstruktur wirkt und wie bestimmte Nahrungsmittel die Kollagenproduktion unterstützen können. Das Buch bietet 50 Rezepte, die speziell darauf ausgelegt sind, die Haut von innen heraus zu nähren und ihr einen natürlichen Glow zu verleihen. Diese Rezepte sind saisonal angepasst und nutzen frische, nährstoffreiche Zutaten, um die Hautgesundheit ganzjährig zu fördern. Zudem gibt Kartelmeyer praktische Tipps zur Integration dieser "Skinfoods" in den Alltag und erläutert wissenschaftlich fundierte Hintergründe zur Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe.
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