Selbstheilung mit den Fünf Elementen: Traditionelle chinesische Medizin. Das Standardwerk der chinesischen Heilkunde (O. W. Barth im Scherz Verlag)
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Beschreibung
"Selbstheilung mit den Fünf Elementen: Traditionelle chinesische Medizin" von Hildegard Höhr ist ein umfassendes Werk, das sich mit den Prinzipien und Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auseinandersetzt. Das Buch bietet eine Einführung in die grundlegenden Konzepte der TCM, insbesondere das System der Fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und deren Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Hildegard Höhr erklärt, wie diese Elemente miteinander interagieren und welche Rolle sie im menschlichen Körper spielen. Sie zeigt auf, wie Ungleichgewichte in diesen Elementen zu gesundheitlichen Problemen führen können und wie man durch gezielte Maßnahmen wie Akupunktur, Kräutertherapie, Qigong und Ernährungstherapie das Gleichgewicht wiederherstellen kann. Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute und bietet praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose sowie zur Anwendung von Heilmethoden aus der TCM. Durch Fallbeispiele und konkrete Tipps wird dem Leser nahegebracht, wie er selbst aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen kann. Insgesamt dient das Werk als Leitfaden für alle, die sich für ganzheitliche Heilmethoden interessieren und ihre Selbstheilungskräfte stärken möchten.
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