Ich bin o.k. - Du bist o.k.: Wie wir uns selbst besser verstehen und unsere Einstellung zu anderen verändern können - Eine Einführung in die ... | Das Standardwerk der Transaktionsanalyse
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Beschreibung
"Ich bin o.k. - Du bist o.k." von Thomas A. Harris, in der deutschen Ausgabe übersetzt von Irmela Brender, ist ein wegweisendes Werk zur Transaktionsanalyse, einer psychologischen Methode zur Verbesserung zwischenmenschlicher Kommunikation und Selbsterkenntnis. Das Buch bietet eine Einführung in die Theorie der Ich-Zustände – Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich und Kind-Ich – und erklärt, wie diese unsere Interaktionen beeinflussen. Harris zeigt auf verständliche Weise, wie Menschen durch das Erkennen und Verstehen dieser inneren Zustände ihre Kommunikationsmuster verbessern können. Der Titel des Buches spiegelt die zentrale Botschaft wider: Ein gesundes Selbstwertgefühl und positive Beziehungen zu anderen entstehen aus der Akzeptanz sowohl der eigenen Person als auch der Mitmenschen. Durch praktische Beispiele und Übungen ermutigt das Buch Leserinnen und Leser dazu, ihre Einstellungen zu hinterfragen und konstruktive Veränderungen herbeizuführen.
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