The Sadness Book: Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499014024
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2023-06-13
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Beschreibung
The Sadness Book: Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen
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"The Sadness Book: Das Buch gegen Traurigkeit, zum Rausreißen und Loslassen" von Elias Baar ist ein interaktives Buch, das den Leser dazu einlädt, seine Traurigkeit aktiv zu bearbeiten und loszulassen. Es kombiniert kreative Übungen, Reflexionen und praktische Tipps, um emotionale Belastungen zu verarbeiten. Durch das physische Herausreißen von Seiten oder das Ausfüllen von Aufgaben soll der Leser eine kathartische Erfahrung machen, die ihm hilft, negative Gefühle abzubauen. Das Buch bietet einen spielerischen Ansatz zur Selbsthilfe und fördert Achtsamkeit sowie persönliche Weiterentwicklung.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2023-06-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499014024
ISBN:
9783499014024
Verlag:
Gewicht:
240 g
Auflage:
-
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