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Die übermüdete Gesellschaft: Wie Schlafmangel uns alle krank macht

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783498021399
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2018-04-24
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Beschreibung

Die übermüdete Gesellschaft: Wie Schlafmangel uns alle krank macht
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die übermüdete Gesellschaft: Wie Schlafmangel uns alle krank macht" von Ingo Fietze untersucht die weitreichenden Folgen von Schlafmangel in der modernen Gesellschaft. Fietze, ein renommierter Schlafforscher, beleuchtet die gesundheitlichen, psychologischen und sozialen Auswirkungen unzureichenden Schlafs. Er erklärt, wie Schlafmangel nicht nur individuelle Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch Produktivität und Sicherheit in der Gesellschaft gefährdet. Das Buch bietet wissenschaftliche Einblicke in die Bedeutung des Schlafs und gibt praktische Ratschläge, wie man zu besseren Schlafgewohnheiten finden kann. Fietze plädiert für ein größeres Bewusstsein und eine gesellschaftliche Umwertung des Schlafs als essenziellen Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2018-04-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783498021399
ISBN:
9783498021399
Gewicht:
353 g
Auflage:
-
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