Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht | Endlich abnehmen ohne Diät
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Beschreibung
"Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht" von Christiane Stella Bongertz ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsabnahme ohne traditionelle Diäten befasst. Das Buch stellt die Methode der Selbsthypnose als Werkzeug vor, um das eigene Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und dadurch Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Bongertz erklärt, wie durch mentale Techniken und gezielte Suggestionen eine neue Einstellung zum Essen entwickelt werden kann. Der Fokus liegt darauf, innere Blockaden zu lösen und das persönliche Wunschgewicht zu erreichen, indem man lernt, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören. Die Autorin bietet praktische Anleitungen und Übungen an, die den Leser auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil unterstützen sollen.
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