Stärker als das größte Leid: In drei Schritten unerschütterlich durchs Leben
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Beschreibung
"Stärker als das größte Leid: In drei Schritten unerschütterlich durchs Leben" von Thomas Hohensee ist ein Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern helfen soll, mit den Herausforderungen und Leiden des Lebens besser umzugehen. Hohensee präsentiert in seinem Buch einen dreistufigen Ansatz zur persönlichen Resilienzsteigerung. Der erste Schritt besteht darin, die eigene Einstellung zu überprüfen und anzupassen, um eine positive Perspektive zu entwickeln. Im zweiten Schritt geht es darum, effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen, die helfen, Stress und Rückschläge zu meistern. Der dritte Schritt fokussiert sich auf den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks und die Pflege zwischenmenschlicher Beziehungen. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele bietet das Buch wertvolle Anleitungen für ein widerstandsfähiges und erfülltes Leben trotz widriger Umstände.
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