Das System der Inneren Familie verstehen – Arbeitsbuch: Das Selbst kennenlernen und Persönlichkeitsanteile heilen mit IFS - Über 50 Impulse, Übungen und Meditationen
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Beschreibung
"Das System der Inneren Familie verstehen – Arbeitsbuch" von Bernhard Kleinschmidt ist ein praktischer Leitfaden, der auf dem therapeutischen Ansatz des Internal Family Systems (IFS) basiert. Das Buch zielt darauf ab, Leser dabei zu unterstützen, ihr inneres Selbst besser kennenzulernen und die verschiedenen Persönlichkeitsanteile in Einklang zu bringen. Mit über 50 Impulsen, Übungen und Meditationen bietet es Werkzeuge zur Selbstreflexion und Heilung emotionaler Wunden. Der Autor erklärt das Konzept der "Inneren Familie", bei dem innere Anteile als Mitglieder einer Familie betrachtet werden, die miteinander kommunizieren und interagieren. Durch das Verständnis und die Integration dieser Anteile können Leser mehr innere Balance und Wohlbefinden erreichen.
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