Mut zur Angst: Wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können
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Beschreibung
"Mut zur Angst: Wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können" von Silvia Autenrieth ist ein Buch, das sich mit dem konstruktiven Umgang mit Angst beschäftigt. Die Autorin beleuchtet die Rolle der Angst im menschlichen Leben und zeigt auf, wie man diese Emotion als einen Wegweiser zur persönlichen Entwicklung und Heilung nutzen kann. Anstatt die Angst zu verdrängen oder zu bekämpfen, plädiert Autenrieth dafür, sich ihr mutig zu stellen und sie als Chance zur Selbsterkenntnis zu begreifen. Durch praktische Übungen und Fallbeispiele bietet das Buch den Lesern Werkzeuge an, um ihre Ängste besser zu verstehen und in positive Energie umzuwandeln. Ziel ist es, eine neue Perspektive auf die eigenen Ängste zu gewinnen und dadurch gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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