Im Dialog mit dem Körper: Wie Sie mit Achtsamkeit Krankheitssymptome entschlüsseln und heilen
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Beschreibung
Im Dialog mit dem Körper von Susanne Kersig ist ein Ratgeberbuch, das auf die Bedeutung der Achtsamkeit für die Gesundheit hinweist. Das Buch lehrt den Leser, wie man Krankheitssymptome entschlüsselt und heilt, indem man lernt, auf seinen Körper zu hören und seinen Anzeichen Beachtung zu schenken. Es zeigt auf, wie körperliche Beschwerden oft Ausdruck seelischer Belastungen sind und wie durch bewusste Wahrnehmung und liebevolle Zuwendung Heilungsprozesse eingeleitet werden können. Die Autorin vermittelt dabei verschiedene Techniken und Übungen zur Selbstfürsorge und zur Stärkung der eigenen Gesundheitskompetenz. Es ist eine Anleitung zur Selbsthilfe, die dazu ermutigt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
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