Bei sich und in Kontakt
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783456844688
Verlag:
Seitenzahl:
190 Seiten
Auflage:
2., überarb.
Erschienen:
2007
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Beschreibung
Bei sich und in Kontakt
Körpertherapeutische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag
Verbindung von körpertherapeutischen Übungen mit visuellen Anreizen zur Aufmerksamkeitslenkung Am Beispiel von Essstörungen zeigt dieses Buch, wie der Entfremdung vom eigenen Körper eine somatopsychische Selbstbeobachtung entgegengesetzt werden kann. Im praktischen Teil vermitteln mithilfe von 32 Fotokarten 128 körpertherapeutische Übungen in der Tradition von Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Bonnie Bainbridge Cohen ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von «Mindfulness » und ihre Umsetzung im Alltag. von Rytz, Thea
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
190 Seiten
Erschienen:
2007
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783456844688
ISBN:
9783456844688
Verlag:
Gewicht:
652 g
Auflage:
2., überarb.
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