Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du: Das Selbstfürsorge-Projekt
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Beschreibung
"Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du: Das Selbstfürsorge-Projekt" von Martin Bauer ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Selbstfürsorge beschäftigt. Der Autor betont die Wichtigkeit, sich selbst an erste Stelle zu setzen und aktiv für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Durch praktische Tipps und Übungen zeigt Bauer, wie man im Alltag besser auf seine Bedürfnisse achten kann, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Das Buch ermutigt die Leser dazu, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Routinen zu entwickeln, die das persönliche Wachstum fördern. Es richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihre eigenen Grenzen zu respektieren und nachhaltig für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen.
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