Kalt erwischt: Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft
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Beschreibung
"Kalt erwischt: Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft" von Heide Fuhljahn ist ein autobiografisches Werk, in dem die Autorin offen und ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit Depressionen berichtet. Fuhljahn beschreibt den plötzlichen Ausbruch der Krankheit und die Herausforderungen, die sie im Alltag bewältigen muss. Sie teilt ihre emotionalen Tiefpunkte ebenso wie die Strategien und Therapien, die ihr geholfen haben, mit der Depression umzugehen. Das Buch bietet einen Einblick in das Leben mit einer psychischen Erkrankung und vermittelt sowohl Betroffenen als auch deren Angehörigen Verständnis und Hoffnung. Durch ihren offenen Umgang mit dem Thema möchte Fuhljahn zur Entstigmatisierung von Depressionen beitragen und anderen Mut machen, sich Hilfe zu suchen.
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