Meditation und Bewegung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783453173569
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2000
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Beschreibung
Meditation und Bewegung
"Was könnte leichter sein?" ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager entwickelten sanften Massage und Gymnastik, die gesteigerte Energie und Vitalität, erhöhte Beweglichkeit, größere Entspannungsfähigkeit und innere Ruhe verspricht. Neben einer Einführung in Entstehungsgeschichte und Idee des "Tragerns" enthält dieses durchgehend illustrierte Buch zahlreiche "Mentastik"-Übungen, einer sanften, mental ausgeführten Gymnastik, die jeder ohne großen Aufwand eigenständig durchführen kann.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
2000
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453173569
ISBN:
9783453173569
Verlag:
Gewicht:
181 g
Auflage:
-
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