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Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783451612992

Verlag:

Verlag Herder GmbH

Seitenzahl:

160

Auflage:

-

Erschienen:

2015-04-09

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Beschreibung

Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben

Oft befürchten wir, dass etwas passieren wird, was auf keinen Fall passieren darf; oder dass etwas nicht eintrifft, was unbedingt eintreffen sollte. Diese Sollvorstellungen sind begleitet von heftigen Emotionen, Erregungen und allerlei körperlichen Symptomen. Unser Blick ist verengt und wir geraten total in Stress. Introvision ist eine wirksame Form der Achtsamkeitsübung, bei der dieser »Tunnelblick« geweitet wird und die Konflikte sich auflösen.

Produktdetails

Einband:

paperback

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2015-04-09

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783451612992

ISBN:

9783451612992

Verlag:

Verlag Herder GmbH

Gewicht:

201 g

Auflage:

-

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